腰痛体操

 理学療法士 植西 一弘

筋肉をつけよう!

腰痛体操の注意点
・体操によっては逆効果となるものもあります。お医者さんと相談しまレよう。
・行っている時、終わった後、痛みが強くなる体操は控えましょう。